“心光破茧，拔节有声”，6月3日，一场专为教师设计的情绪舒缓与压力释放团体辅导活动温情开展。

活动现场，专业心理指导师引领教师们暂别教学压力，开启心灵放松之旅。通过正念冥想，教师们闭目静气，觉察呼吸，让纷扰思绪沉淀；在情绪分享环节，大家坦诚交流教学中的疲惫与焦虑，彼此倾听、共情，压力在倾诉中悄然消散。创意解压游戏里，欢笑声此起彼伏，教师们重拾纯粹快乐，紧绷的神经得以舒展。

此次辅导，为教师们搭建起心灵休憩的港湾。在教育征程中，他们背负育人使命前行，压力与困惑常伴。而这场活动，恰似心光，穿透茧缚，助力教师们在情绪舒缓中重新汲取力量，以更轻盈的姿态回归讲台，拔节成长，继续用爱与智慧点亮学生的成长之路，让教育的美好拔节有声。